Što je Koenzim Q10?

Koenzim Q10 (poznat i kao ubikinon, ubidekarenon, koenzim Q i ponekad skraćenica od CoQ10 - izgovara se kao "ko-cue-ten" -, CoQ, Q10 ili jednostavno Q) je 1,4-benzokinon, gdje se Q odnosi na kemijsku skupinu kinona, a 10 se odnosi na kemijske podjedinice izoprenila.
Ova supstanca slična vitaminu topiva u ulju prisutna je u većini eukariotskih stanica, prvenstveno u mitohondrijima. Sastavni je dio lanca transporta elektrona i sudjeluje u aerobnom staničnom disanju, stvarajući energiju u obliku ATP-a. Devedeset i pet posto energije ljudskog tijela stvara se na ovaj način. Stoga oni organi s najvišim energetskim potrebama - poput srca i jetre - imaju najveće koncentracije CoQ10.